Отдых на природе в парк-отеле «Дача Винтера», отелях сети «Точка на карте» и курорте «Игора»

Расслабляющие локации Карелии и Ленинградской области

Отдых на природе в парк-отеле «Дача Винтера», отелях сети «Точка на карте» и курорте «Игора»

Расслабляющие локации Карелии и Ленинградской области
При посещении бани (впрочем, как и во всем остальном) важен баланс. Пользу для здоровья можно получить, если находиться в ней в течение разумного времени и без экстремальных температур.
Врачи «СОГАЗ МЕДИЦИНА»
1
Как выбрать самую полезную для себя баню или сауну?
Вид сауны, продолжительность пребывания в ней, влажность и температура подбираются в зависимости от особенностей организма и желаемого эффекта.

Например, использование специальных настоев и отваров (мята, хвоя, эвкалипт и др.) при посещении альпийской бани оказывает положительный эффект, схожий с действием ингаляции, а также способствует расслаблению и снятию стресса.

На сауну с повышенной влажностью (хамам) стоит обратить внимание пациентам с астмой и хроническим бронхитом. Парение в такой бане способствует временному улучшению функций легких и дренажу носовых пазух. А еще влажная сауна отлично очищает и увлажняет сухую кожу.
Финская сауна станет находкой для тех, кто хочет избавиться от лишней жидкости и восстановить работу мышц. Высокая температура в сочетании с низкой влажностью переносится достаточно легко и при этом активизирует обменные процессы в организме.

При посещении парной не стоит забывать о восполнении объема жидкости и о питьевом режиме: отлично подойдет чистая вода или травяные чаи.
2
Согревающий отдых: лучшие бани Северо-Запада
Всю польза бань, благотворное влияние природы и качественный сервис доступны гостям отелей «Точка на карте», «Дача Винтера» и курорта «Игора». Здесь восстановление душевного спокойствия и здоровья сочетается с удовольствием, которое дарят пейзажи вокруг.
Парк-отель «Дача Винтера»
Интерьер банно-оздоровительного комплекса выполнен в природном стиле, с использованием натуральных материалов и приглушенного света. Эффект от посещения панорамных саун усилит расслабляющий массаж, а дополнят впечатления открытое всесезонное джакузи на террасе и чашка травяного чая, выпитая в шезлонге с видом на Ладожское озеро.

Комплекс включает альпийскую сауну, финскую сауну и хаммам. Также гости могут посетить массаж — от расслабляющего до спортивного, гоммаж, обертывание или ароматерапию.
Подробнее
«Точка на карте. Сортавала»
Изюминкой отеля является панорамная сауна с видом на Пюёрялампи — одно из тысячи карельских озер. Терраса с уличной мебелью, комната отдыха, парная и душ: здесь есть все, что нужно для отдыха, восстановления сил и расслабленного созерцания хвойного леса, прекрасного в любое время года.
«Точка на карте. Видлица»
Живописное место вдали от городского шума и суеты создано для тех, кто ценит красоту природы, но не готов отказаться от комфорта. Стильные и уютные номера с отдельным входом, органично встроенные в ландшафт соснового бора, располагают к спокойному, уединенному времяпрепровождению. Каждый номер оснащен сауной — непременным атрибутом настоящего северного отдыха.
Всесезонный курорт «Игора»
Одна из составляющих идеального отдыха — СПА-комплекс, который предлагает гостям окунуться в жизнь в стиле Wellness. Плавательная зона с финской сауной и искусственным пляжем, СПА-программы в термальном комплексе, процедуры по уходу за лицом и телом позволят расслабиться после активного дня на трассе.

Русская баня поможет восстановить физические и духовные силы, а 15 СПА-пакетов с более чем десятью видами услуг (массажи, обертывания, инфракрасные капсулы, души, скрабы и др.) позволят эффективно совместить загородный отдых с оздоровлением организма.
3
ПОМОГАЕТ ЛИ БАНЯ СПРАВИТЬСЯ С ТРЕВОГОЙ?
Посещение бани и сауны помогает нормализовать эмоциональное состояние. Под воздействием температуры увеличивается периферическое кровообращение. Происходит перераспределение крови и отвлечение ее от мозга, он начинает постепенно тормозить свою работу. Снижается уровень «гормонов стресса», расслабляются мышцы.

Активное воздействие на кожу (например, с помощью веника) стимулирует окончания вегетативной нервной системы, поэтому регулярное посещение бани помогает в борьбе с психическим и физическим перенапряжением.
Материал опубликован в корпоративном научно-популярном журнале «СОГАЗ МЕДИЦИНА».